お通じがいいから腸は大丈夫と思っていませんか。疲れが取れない、肌荒れが治りにくいといった不調は、実は腸の老化が原因かもしれないんですって。腸は消化や栄養吸収のためだけの器官ではなく、実は免疫や脳の機能、自律神...

日進月歩ですよ。古い知識より新しい知識。何をやっても痩せなかったのは、間違ったやり方や知識が邪魔をしているのかも。2017年に開かれた「第７１回日本・栄養食糧学会大会」で発表された最新研究の内容で、古い常識を塗り替えまし...