2018年6月19日付の『週刊女性』の記事に、若さを保つ食べ物が紹介されていました。抗酸化、抗糖化、アンチエイジングに役立つ食材は何か。まずは知ることが大事ということで、ご紹介していきます。 ベスト...

 お通じがいいから腸は大丈夫と思っていませんか。疲れが取れない、肌荒れが治りにくいといった不調は、実は腸の老化が原因かもしれないんですって。腸は消化や栄養吸収のためだけの器官ではなく、実は免疫や脳の機能、自律神...

あらがえない年齢による見た目の衰え。若い頃はちょっとのダイエットですぐに効果がでたのに今はなかなか痩せない。化粧のノリも悪くて化粧をしても楽しくない。そもそも肌が荒れている。年齢を重ねるってそういうことよね、と割り切る前...